差點聞吐了！牙縫小石頭「刷不掉還很臭」　4招判斷口腔健康「做對減少70％」：牙齦不酸不脹

從小到大，父母一直告訴我們要愛護牙齒，可是很多人並沒有當回事，覺得有點小題大做，牙齒那麼堅硬，能出什麼事？可是隨著年齡增長，吃的食物越來越複雜，牙齒問題逐漸多了起來，牙齦經常腫起來，牙縫之間還有黃色的小石頭，用手晃一晃，有鬆動跡象，就連戴著口罩，都能聞到嘴裡臭烘烘。這時才意識到，牙齒問題真的很嚴重。

女大學生小吳長相姣好，可是卻沒什麼朋友，因為她的嘴巴太臭了，沒人想靠近她。剛開始她還沒有察覺，後來看到別人摀鼻子皺眉頭自己才意識到這一點，非常尷尬，再這樣下去，自己什麼形像都毀了。

在口腔科檢查時，醫生也被小吳的牙結石震驚到了，這得多久不刷牙才能變成這樣啊？黃色的小石頭里還夾雜著綠色，就像發霉了。原來小吳晚上從來不刷牙，只會簡單漱口，早晨雖然刷牙，但是很馬虎。醫生髮現她的牙齦紅腫嚴重，輕輕一碰就會出血，在清理結石的過程中，小吳不停喊：「酸！」

為什麼洗牙的時候如此「酸爽」？

因為很多人牙齦情況不好，某些部位牙根露出來，在震動和水霧沖洗的過程中，牙根比較敏感，就會出現酸痛感。

另外，有的人結石長得比較深，必須把工具頭伸到牙周袋裡，才能把結石清理乾淨，一般來說洗得越深，酸痛越明顯。若是牙齒有缺損，或結石已經侵蝕到牙根，洗牙時都會比較敏感。

第一次洗牙比較緊張，結石比較多，感覺不適應很正常，定期清洗適應了這種感覺，就不會覺得太難受。洗完後還會覺得牙齒特別光滑、輕鬆，忍不住舔舐。

其實大家平時自己照鏡子，就能大致看到結石的情況，牙縫處有沒有黃黃的污垢，牙齦是不是又紅又腫，很容易就能看到。那麼，這些結石到底是什麼？是怎麼形成的呢？把它放大看看就知道了。

不堪入目，牙齒放大1000倍，終於露出它的真面目！

牙齒真臟，到處是黃色的斑塊，就像糞坑。某些看起來很乾淨的地方，其實也被黃色的斑塊附著。牙齒裡還有點狀細菌，就像螞蟻一樣密密麻麻地攀附在牙齒上。看到這些場景，你還會覺得自己的牙齒乾淨嗎？還不打算好好刷牙嗎？

可能你會奇怪，自己已經刷牙了，也經常用漱口水和牙線，這些牙菌斑是從哪裡來的？其實牙菌斑很難完全清除，刷得再乾淨，過不了幾分鐘就會冒出來，除非一直刷牙，當然這是不可能的。如果超過12個小時不刷牙，恭喜你，將獲得成熟的牙菌斑，而且數量非常龐大。

起初牙菌斑並不會很顯眼，牙齒看起來還是很乾淨的，但是吃過飯後牙齒粘附了食物，還有黏性、絲狀的食物卡在牙槽和牙縫中，隨著食物殘渣被分解發酵，逐漸有軟垢形成，等到軟垢增多慢慢定型，就變成了硬硬的「石頭」。這個時候它就比較頑強了，牙刷在它面前都太溫柔，無法撼動它的地位，只有醫生用洗牙工具，才能把它清理下來。

牙縫中有很多牙結石，不去管它行不行？