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秋冬季蘿蔔賽人參!白蘿蔔和它們一起燉降三高很不錯 白蘿蔔食譜歡迎分享
大家都知道,民間素有「冬季蘿蔔賽人參」「蘿蔔上市,郎中下市」的說法,但是霜降後的蘿蔔格外甜、格外營養,因為霜降以後,蘿蔔啟動「抗寒」反應,蘿蔔所含的澱粉在澱粉酶的催化下水... -
入秋轉涼咳嗽不止好難受!4個「檸檬加冰糖」燉一晚,泡溫水喝很快就止咳了
往年秋冬天乾燥氣溫又低,給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了,晚上就感覺他有點感冒咳嗽,覺得一點點小問題最好不要吃藥,想到了以前做過的冰糖燉檸檬,化痰止咳有奇效,大人吃了效果顯著... -
睡前「抬腳15分鐘」堅持4周「改善失眠問題」還能「瘦腰腹」八大好處 最適合5種人練習
睡覺之前抬腳15分鐘,對身體有好處,它可以促進睡眠,還可以減肥!在生活當中都會瞭解到我們身體當中的經脈是相互打通的,通則不痛,痛則不痛。一旦在生活當中出現身體的一些疼痛,失... -
半夜睡不著「天還沒亮就醒」? 睡眠不好「對症按3穴位」助眠隔天好精神
經常失眠多夢易醒的朋友注意哦,試試吧,每天睡前按摩一下,睡得香 以下癥狀,你中槍了幾條?1、想睡覺,但總是輾轉反側難以入眠。2、能睡著,但是一夜全是夢,稍有動靜就... -
煤氣灶天天擦還是天天髒?教您一絕招,灶台油污馬上一掃而空
灶台天天做飯煮菜,很容易被油漬髒污了,現在教大家一個絕招,只需要白醋、牙膏等小物品,就可以輕鬆除污漬!一、煤氣灶當家中舉行大掃除時,爸爸、媽媽、兒子、女兒,要分配需要打掃... -
14種好處!老中醫談「愛喝咖啡的人」 「醒腦紓壓」幫你拋開憂鬱!
咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛... -
動動腳抗衰老!每天睡前「抬腳20分鐘」多餘水分全排出 常按「腳底指定穴位」腎氣全補齊
腳位於人體位置的最低處,承載著全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發沉無力。... -
又是吃西瓜的季節!教你瓜農不外傳的5個「挑西瓜絕招」一挑一個準
夏天一到,又是吃西瓜的好時候。挑一個清甜多汁的西瓜,變著花樣吃,成為夏天的一大快事!那麼怎樣才能挑到好西瓜呢?明仔來給你支招啦~挑西瓜記住「四看一聽」1、看底部的圈臍部小說... -
辣媽「短髮30款」想剪哪款剪哪款!每天洗護都很方便
覺得長髮清洗麻煩的朋友看看吧,30款短髮任你選,每天洗護都很方便!美女,你雖然做了媽媽,但是時尚的腳步一定不要停留,一定要做潮流辣媽,這樣在你老公心中永遠是最美的,你在乎髮... -
婆婆教我「腌蘿蔔」妙方,老公超級喜歡吃,吃完一瓶又腌制一瓶
酸脆蘿蔔做法,今天就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!我老公很喜歡吃腌制的酸脆蘿蔔,還說最喜歡婆婆做的腌蘿蔔,可惜我每次做的都得不到他的誇讚,... -
教你3分鐘煮出好喝「綠豆湯」不用苦等豆子開
天氣很炎熱,多煮綠豆湯喝去熱消暑綠豆的表皮很堅硬,不經過處理的話,只能苦等水把綠豆的表皮先煮軟了,才能將綠豆的內部煮軟。所以想要讓綠豆快速開花,處理的技巧很重要!第一步:... -
8款櫥櫃裝修「專為小戶型設計」收納空間充足,還不擔心落灰和蟑螂侵擾
廚房裝修,實用功能大於一切,總有一些裝修設計,讓你第一次見就有一種相見恨晚的感覺。下面這幾款廚房裝修,誰用誰知道。廚房的吊櫃設計,摒棄傳統的設計理念,櫃門採用上翻式,這樣... -
16道懶人燜飯「飯菜一鍋出」簡單幾步就吃上,下班到家做正適合
燜飯,在一鍋裡,集合了各種蔬菜、肉、飯等等,營養均衡,口感豐富,不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到,很適合下班後來做。和大家分享16道懶人燜飯的做法,喜歡的親們不防收藏哦 第... -
2020年,女人最好的五種生活方式,你做到了幾個?
時鐘總是會轉的,日子總是要過得,人也是要向前看的,2020年了,我們要做的是讓自己生活得更好一點,更幸福一點。因此,為了讓自己在新的一年裡活得更精彩,就要有良好的生活方式。20... -
日本主婦超強「廚房收納術」原來鍋子可以這樣放 學起來你家「廚房也超乾淨整齊」
到日本人乾淨清爽的廚房,再走到自家廚房...不禁搖頭嘆氣「怎麼差這麼多!」可別以為廚房就是油膩凌亂的,日本人的乾淨廚房收納術,教你用簡單的排列手法,還有一般生活用品店就能輕... -
甩掉粗手!堅持2周成功「揮別蝴蝶袖」 不用另外買器材「在家就能動起來」
手臂粗就練起來吧,還能緩解肩頸酸痛,超級實用! 什麼是蝴蝶袖?蝴蝶袖正好位於肱三頭肌(上臂後緣)的位置,即大臂內側腋窩下邊,經常會生有兩片贅肉,我們形象的叫它「... -
「腰不好」一定要學學「保健操」全套收好 每天十分鐘「遠離腰酸背痛」
整天伏案工作,腰酸背痛,肩頸疼痛的朋友,快試試吧,堅持每天練一次,效果真的不錯,亞健康狀態緩解了!!小健說:腰椎間盤突出保健操,適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生,腰肌勞... -
「4個雞蛋+1碗麵粉」攪一攪拌一拌「做出15個小蛋糕」無添加更健康
4個雞蛋能做15個小蛋糕,我刻意減了糖和油的分量,清爽不油膩,沒有添加劑,營養更健康,做法又特別簡單,家裡有食材有工具的,可以試試自己做。 空閑的時候和孩子一起做一盤小... -
「凡士林」秋冬天用來滋潤乾燥肌膚!其實還有「10種妙用」省錢又方便
凡士林除了可以護膚,其實還有其他妙用,下面教大家實用方法凡士林滋潤乾燥肌膚,像是塗在手肘、腳跟等龜裂地方,再用保鮮膜包起來後,隔天醒來就能有滑嫩的手手和腳腳了。但其實凡士... -
「1.2公斤粗鹽半隻雞」做法簡單美味的「鹽焗雞」咸香入骨好吃到雞骨頭都啃乾淨
咸香入骨的鹽焗雞鹽焗雞年前買的2斤多粗鹽,在做過一次鹽焗雞翅和鹽焗蝦後,原本潔白的粗鹽就染上了一些油漬,變得有些褐黃,不那麼好看了,打算再用來做一次鹽焗雞就廢棄了,幾塊錢...